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Troubles du sommeil-Insomnies

Mon rôle en tant que sophrologue:

  • Je peux venir compléter un apport médical
  • Je peux vous aider à retrouver un meilleur sommeil.
  • Je peux vous accompagner pour éliminer les insomnies…

Vous vivez:

  • des réveils nocturnes
  • des insomnies
  • des difficultés d’endormissements
  • des réveils avant votre réveil
  • des fatigues diurnes
  • un manque d’énergie et de motivation…

Vous voulez:

  • mieux dormir
  • dormir efficacement
  • vous régénérer
  • prendre du plaisir à dormir
  • être en pleine forme
  • vous ressourcer…

Je me propose de vous accompagner avec la pratique de la sophrologie.

Je vous apprend à découvrir un meilleur sommeil et à vous libérer des insomnies.

Grâce à l’apprentissage de technique de relaxation, de visualisation et de respiration, ce programme adapté à vous même vous aide :

  • A retrouver un sommeil de qualité
  • A créer des moments de pause dans la journée
  • A apprendre à récupérer et à être en forme
  • A faire des siestes flash
  • A renforcer vos ressources et vos capacités
  • A vous sentir mieux, vous sentir bien et à mieux vous connaître…
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Témoignages

Une très bonne expérience qui m a permis d'évoluer professionnellement et de réussir ma transition professionnelle, merci Céline !

Lynda Q.

Très bonne expérience de la sophrologie avec Céline qui m a beaucoup apportée . Je suis beaucoup plus calme mes douleurs cervicales et dos se sont bien atténuées cela m a aussi permis de prendre confiance en moi . Céline est une personne très douce et a l écoute .j ai adorée les cours du mercredi soir . Merci Céline de m avoir fait connaître la sophrologie

Martine A.
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